同学们好，开学第四周，很多同学用预约单的形式和心理老师进行了沟通，今天老师就从下面的二个方面给大家一起回复：

      1一年级的小同学，从幼儿园毕业成为小学生啦，心里即高兴，又紧张，小学我该做到些什么？

要知道：小学学习和幼儿园大不同了，小朋友也换人了，有点担心和害怕，是正常的，请你相信老师会帮到你哦，我们试着去做好这些。1可以将自己的每一件用品最好做好标识，记上名字，以免和其他同学的用品混淆。2请爸爸妈妈帮忙教你每天按课表自己整理书包，收拾文具，以便能带齐学习用品。3培养时间观念，身为小学生，我们要遵守学校的作息制度，看计划地安排学习和玩耍的时间，从现在开始吧。遇到麻烦可以告诉老师，同时也要有足够的勇气去克服困难，最后，小学生意味着成长，自己的事情自己做，学学会哦。

     2 高年级的同学们，新学期开始，有可能也会遇到烦恼：疫情期间我经常习惯了手机，平板电脑的陪伴，开学后，我就不能用他们了，就有点不开心，我好像已经有点离不开它了，这可怎么办呢？

答：别着急，老师给你支支招：在规则内享受自由。与父母沟通， 主动约定，哪些功能不能用、哪些功能可以用、如何用，规定好使用的条件、时间，如有违反，如何处理。相信有这样的约定，你会和父母取得一致意见的。邀请爸爸妈妈进行监督。提前和爸爸妈妈说好提醒的时间和内容，当父母如约提醒你时，要迅速实施，遵守约定。找一点喜欢的事情去做。有时候我们玩手机不是因为它们多有趣，而是我们很无聊。想一想你感兴趣的非电子产品的事情，比如找找学习中的乐趣，培养其他替代的兴趣爱好，阅读，唱歌、拼图、跑步，球类运动等，然后去做吧，当你做自己喜欢的事情时，这种满足感与成就感是电子产品无法带来的！