家长们，同学们：寒假期间，是我们释放压力，调整心情的最佳时期，更是建立家长和孩子温暖的亲子关系的最好时期，让我们一起来关注如何建立起家长和孩子的心理健康纽带吧。我们知道，孩子的成长由内向外的四个背景是：父母，伙伴，机构，媒体。家长要意识到这四个背景所处的位置不同，对孩子的影响也不同。作为家长，我们对孩子要提供适当的引导。平时要以身作则，潜移默化，这样可以影响孩子。要重视对孩子情感的表达，包容理解孩子，让孩子的情绪能量得到宣泄和流动。父母作为家庭的基石，和谐友好的共同营造温馨的家庭氛围。  作为学生，我们要培养自己最重要的两种能力是：创造力和社会适应能力。要善于利用运动，交往，阅读的功能培养自己的各项能力。因为运动，交往，阅读对于我们的秩序感和正义感的培养，情绪的护慰，意义感的建立等非常重要。所以家长要善于利用它们的功能使孩子成为更立体的人。可以和孩子坚持一起锻炼，一起享受锻炼的快乐，并做好记录。孩子也要和家长主动进行沟通，把自己的想法主动告诉家长。还可以在寒假中一起阅读一本书，一起逛逛书店，从中得到智慧的启迪。可以通过旅游，走亲访友，观察家长对长辈的嘘寒问暖，做做相关的知识积累。希望家长和孩子通过一个寒假和春节，建立起更温馨的亲子互动关系。

温馨提示：寒假中有办理住院保险的家长和同学带好住院医疗证，到学校门卫室办理。

有需要心理咨询的同学可以拨打区心理咨询热线64642525。